現在無論是因為工作壓力還是作息不規律，都嚴重地影響到了每個人的頭發狀況，脫發的困擾時刻額縈繞在我們四周，可我們卻并不了解他。到底怎么樣才算是脫發呢？脫發的檢驗方法是什么？
頭發是什么？
毛發是由毛與毛囊兩個部分組成。毛發露出來的部分稱為毛干，藏在毛囊內的的部分叫做毛根。毛根與毛囊相連的部分有一個球狀的東西，由毛母質和黑素細胞、黑素顆粒組成，叫做毛球。
毛球是頭發的“生產車間”頭發從毛囊深部的毛球不斷向外生長，每根頭發可以生長2-8年。
毛囊有3種狀態，分別為生長期、退化期和休止期。生長期容易理解，退化期可以理解為從生長期到休止期之間的過渡時期，休止期的頭發完全停止生長，并且過一段時間之后會脫落。休止期過后，毛囊還會繼續產生新的頭發，再次進入生長期。
頭發的生長-脫落-在省長都是一種周期性重復的輪回。這種生長周期的輪回，每個毛囊大約會發生20次。
你真的是脫發嗎？
就算你經常掉頭發，也不一定就是真正的脫發。
人腦袋上有很多的頭發，生長期、退化期、休止期的頭發都是同時存在的，其中正常情況下大約有10%的毛囊是處于休止期的。其中有一些是處于休止期但尚未脫落的頭發，這些頭發在梳理和洗發的時候就會由于牽拉拖拽而脫落，這些都是因為的正常代謝而脫落的。
所以，人每天脫落50-100根頭發都是正常的。
如何檢驗是否脫發？
介紹一個簡單的辦法：用拇指和食指以中等力量捏起一束大約50-100根的頭發，大約是牙刷上面一束刷毛粗細的一綹就是100根左右。
捏住頭發根部，往發尖緩緩移動。在頭皮的不同部位重復上述動作五六次，正常情況下，總共會有2-5根休止期的頭發被拔出。
必須要說的是，距離洗頭的時間越長，拔出的頭發就越多，所以選的時候盡量選擇一個折中的時間，長期通過這種方式來檢測自己的脫發量的話，更需要每次都選一個固定的時間去做。
如果五六次總共掉了2-5根，就是正常的。假如是5-10根，則需要再觀察，再挑幾個時間，多試幾次。每次都是七八根左右，就是著自己找找原因，看能不能解決。每次都超過十根的話，十幾二十，甚至三四十根的，那就是脫發無疑了。