夏天，我們的皮膚似乎總是油油的，還不時有小豆豆冒出來。其實不管你是控油還是美白，最基本的都離不開保濕這個環節。我們的皮膚會分泌過多的油脂也是因為面部水油分布不平衡。那么應該怎樣保濕呢？空調房開始！
一、長相廝守的空調房、辦公室
環境特征：在炎熱的夏天，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出于冷熱交替的環境中，受著忽冷忽熱的刺激。與此同時，干燥的空氣導致了辦公室內濕度下降，肌膚的干燥無可避免。
干燥指數：****
辦公室水潤小提示
1、在早晨的護膚程序中，至少要使用三種保濕類產品，如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。
2、盡量減小室內外的溫差，如果冷氣溫度可調，請將它控制在24攝氏度左右。
3、喝足夠水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的話，最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
二、揮漢如雨的空調房健身房
環境特征：健身房里雖然冷氣很足，但是由于運動而產生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱，此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水迅速蒸發，其結果就是在蒸發的過程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加干燥。
干燥指數：***
健身房水潤小提示
1、不要因為流汗和炎熱而立刻到空調附近吹冷氣，否則會對肌膚造成刺激。
2、運動后立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會在汗濕衣服的摩擦下再冒出來。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長粉刺。
3、運動后半小時內，臉部仍會流汗，不要立即上妝，如果有需要，最好在四十分鐘后再化上淡妝。
三、隨心所欲的空調房臥室
環境特征：很少有人會在夜里醒來將空調關上，所以在大多數時候肌膚要承受八小時以上的冷氣吹襲。臥室里本身的濕度就比較低，如果再伴著空調入睡，這樣做的結果是，躲開了炎熱的侵襲卻誤入了干燥的圈套。
干燥指數：****
臥室水潤小提示
1、不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產生細紋。
2、別因為擔心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。
3、不要以為空氣加濕器只有在冬天才用得著，此時為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過度干燥，還是需要在床頭擺放一臺小型的加濕器，根據室內濕度調節到適合的數值。
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