為了保護和承托乳房，幾乎每個女性自青春期起就每天都與內衣作伴。穿內衣看似很簡單，其中學問卻不少。錯誤穿著內衣除了會損傷乳房，導致下垂、外擴等情況出現以外，還會對女性的形體和身材造成極大的不良影響。下面小編就教大家穿內衣的正確方法：
第一步：把肩帶套上
在直立的情況下，雙臂穿過內衣肩帶，讓肩帶掛在肩膀上。
第二步：將乳房放入罩杯
身體要前傾30°-45°，用手向上推隆使胸部完全包進罩杯內，然后扣上內衣的扣子。
第三步：收攏贅肉
抬起身體站直，將內衣鋼圈托起，伸進罩杯內將腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收攏進罩杯內，然后將內衣兩側拉平。
第四步：調整
調整肩帶的長度和內衣的位置，肩帶松緊以可以伸進一指的松緊度最適宜。
這時候可以稍稍活動一下，動動肩膀抬抬手，看內衣有沒有移位或有沒有覺得哪里不舒服，不斷調整直到覺得最舒服為止。