胸罩是女性塑形的好幫手，也是青春期起乳房的伴侶。選擇和穿著胸罩都是一門學問，在胸罩大小方面，有些女性偏愛稍緊的胸罩，認為可以讓胸部更挺拔或是擠出性感的乳溝。但她們或許不知道的是，長期穿戴過緊的胸罩不僅無法塑造美妙的身材，還會給自己帶來許多健康隱患，或許還會誘發乳腺癌。
危害1：導致肌肉酸痛
太緊的胸罩會造成背部等的肌肉不適、疼痛。胸罩太緊會壓迫胸口，還會讓女性覺得胸悶、頭暈，嚴重的會影響到心肺功能。
危害2：威脅頸椎
過小的胸罩就好像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象，讓女性受到頸椎病的威脅。
危害3：造成緊張性頭痛
緊張性頭痛是由頭部、頸部和肩部的肌肉緊張引起的。而胸罩過緊會引起血流量減少，影響神經，引發緊張性頭痛。
危害4：影響消化功能
當環繞背部的胸罩太緊時，它會阻礙橫膈膜的運動，反過來擠壓你的食道，導致消化功能受影響和食物逆流。
危害5：引起乳腺增生
胸罩過小會影響乳房血液循環和供給，從而引起乳房缺血、痙攣，最終導致引起乳腺增生。
危害6：產生結節團塊
當被擠壓時，胸部的組織會充血；當毒素不能從你的胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。這不會引起癌癥，但是是個隱患。如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺。