導讀：秋季是一個護膚的好時機，那么寒露時節如何護膚呢？以下就是寒露時節中醫美容護膚秘方。
中醫認為，皮膚黑而干澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。采取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。
普濟方中藥祛斑：
用栗子薄皮，搗為末，蜜和涂面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《醫部全錄》稱其可“令皮肉急皺可展，又治老人面皺。”中藥祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮，又叫栗，能活血、行血、榮潤皮膚；又具收斂作用，可繃緊皮膚，和以潤膚的白蜜可以使皮膚細膩、皺紋舒展。
《百病丹方大全》：三花除皺液
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花為湯，頻洗面部。此中藥祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的“三花”均能活血散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而除皺。
《魯府禁方》：孫仙少女膏
黃柏脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血，為古代養生家服食的駐顏佳品。本中藥祛斑方三藥配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚病的作用。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有減肥護膚效果。
《外臺秘藥》：祛斑液
羊膽、豬胰、細辛各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破；倒入鍋內加入適量水和入豬胰、細辛。煎三沸后，濾渣取液，儲瓶備用。每晚涂搽面部，次日清晨用漿水洗面，這種中藥祛斑方法有祛風清火，潤膚除皺，治療雀斑等功效。
蓮子龍眼湯
原料：蓮子、芡實各30g，薏苡仁50g，龍眼肉8g，蜂蜜適量。
制法：以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛后，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫后即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。
運用：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經常服用。
秋季唇部干燥也要注意護理方法
技巧一：補充適合維生素
秋天到，空氣中水分含量極少，很容易口干舌燥。此時應多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是梨、荸薺等有生津作用的食物， 補充人體所需維生素B2和維生素A。
技巧二：定期去死皮
定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上護理品。唇部水分的流失也會造成唇色暗沉及直條細紋，所以記得避免舔唇的小動作。
技巧三：定期按摩+蒸汽
定期給唇部按摩，可刺激血液循環，收緊嘴部輪廓。用食指和大拇指捏住唇，食指不動，動大拇指來按摩唇，然后相反方向有節奏地按摩上下唇，反復數次。這樣可消除或減少嘴唇橫向皺紋。也可以用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨，使嘴唇皮膚有被拉長的感覺。可反復幾次。
晚上MM們也可偶爾輕輕地用一把干牙刷在嘴唇上移動，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松馳。
熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小的皺紋干凈的整理好。
技巧四：天然自制護唇面膜
蜂蜜與皮膚的親和力十分優秀，作為天然美容材料而廣泛的被使用，其天然保濕成分十分適合于保護唇部。所以，如果唇部感覺干燥時，天然自制護唇面膜，這也是護理嘴唇的一個好方法哦。
step1：倒入少量橄欖油到杯子中
step2：加入一湯匙的蜂蜜拌勻
step3：然后輕薄的涂在嘴唇上，約10分鐘后用清水洗掉即可
技巧五：保濕靠橄欖油
秋季護唇，人們最常用的是潤唇膏，潤唇膏的基本成分是凡士林和礦物油，有的還含有色素，雖然有滋潤和保濕肌膚的作用，但保濕時間有限，只能暫時起到緩解干燥的作用，需要頻繁涂抹才有效。
用橄欖油來潤唇，可以起到意想不到的保濕效果。橄欖油不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利，而且易于被人體吸收。橄欖油的保濕時間比較長，一般能保持4-8小時。
防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有用唇部專的護理品，用眼部產品來代替效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。唇部保養也是美容護膚的一種，有了以上的美容護膚方法， 你還怕秋天你的唇部會干燥嗎？