現在人們對自己的儀容要求越來越高，在日常生活中，除了整潔的儀表和得體的著裝外，清新的口氣也必不可少。特別是在生活工作中與人交談時，如果有口臭那尷尬和對方的心情可想而知。而在飲食上，有6種食物易讓人口臭，快看看你都中招了沒。
1.重口味食物
如臭豆腐、榴蓮、大蒜等，這些食物本來就帶有比較強烈的刺激性氣味，吃完以后口氣肯定不會清新到哪里去。如果非要吃的話建議吃完要徹底漱口。
2.辛辣食物
辛辣食物也往往伴隨著刺激性氣味，吃得多容易才留在口腔內，產生難聞的口氣。
3.糖果
包括我們常用來清新口氣的薄荷糖，糖果中的蔗糖是細菌的美食，如果吃完糖果后不充分及時清潔口腔，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。
4.高蛋白食物
如果蛋白質攝入過量，在分解成碳水化合物的時候會產生氨，那可不是什么好聞的氣味。而有些人群體內無法充分分解高蛋白質或一些特定蛋白，就會產生一種很像腐爛魚肉的氣味。
5.酒
本來喝完酒，特別是喝得太多酒以后，人身上就會彌漫著一股濃烈的酒味。而且飲酒過多會容易導致體內缺水，阻止唾液正常分泌，而唾液中的物質能分解并沖走“有味細菌”，故一旦過量飲酒，必然會加重口臭。
6.蝦蟹等水產品
這些自帶腥味，如果吃得太多又或者吃完以后不漱口刷牙，口氣中肯定就會有揮之不去的腥味。