掃盲：春季為什么會過敏？
春天為什么皮膚容易過敏呢？原因是在春天來臨之際，人們剛剛經歷了一個冬藏的季節，皮膚在經過了冬天的養護后，它的黑色素減少了，角質層變薄了，對紫外線的防護能力變差了。而進入春季后，陽光中的紫外線含量增加，皮膚對紫外線的敏感性也隨之增高，皮膚的表皮細胞也更易受到紫外線的傷害，導致皮膚毛細血管擴張充血，出現發紅、灼熱、緊繃、刺痛、癢感、紅斑、丘疹等癥狀。
春季常見的過敏源
飛揚的花粉
微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動到處游蕩，是很強的過敏原。
飄浮的灰塵
灰塵過敏是最常見的過敏源，灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚，讓人防不勝防。
家中的寵物
貓、狗的毛發與皮屑隨著跑動而散落在空氣中，貓比狗更加容易致敏，因為它們更愛抖動毛發，幾乎整天呆在室內，并且和人的接觸十分親密。
化妝品的某些成分
香精是典型的護膚品致敏成分，收縮水中的酒精對肌膚有刺激性，生化合成的防腐劑等等。
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其實，過敏的關鍵在于預防，懂得幾招抗過敏的技巧，你會發現，抗過敏原來也不是那么難。
1、佩戴口罩與防護眼睛是非常必要的
與不戴口罩、防護眼鏡相比，只要佩戴普通的口罩與眼鏡，就能有效減少40%左右的過敏發生率。如果使用的是針對換季過敏的專用口罩、眼鏡，那么效果將更加顯著。
2、盡量少穿著表面毛茸茸的毛織類衣物
在換季過敏發生期間，穿著的外套，最好能避免選擇表面凹凸、毛絨過多等面料制成的衣服。穿著面料平滑的服裝，可減少過敏源在衣物上的附著，能有效抑制過敏癥狀的發生。
3、回家后要洗臉，室內打掃不可怠慢
回家后，除了要及時且認真地洗臉外，房間也要仔細打掃，清除不知不覺帶入屋內的細菌。如果是養寵物的MM，則要更加注意房間的清潔。
4、恰當選擇護膚產品
恰當使用護膚品，是防止肌膚過敏的關鍵所在。護膚品中以下成分是容易引起敏感的化學物質：酒精、山梨酸、防腐劑、以及香料，這些成分都有較強的刺激性，會加重過敏癥狀。而一些富含天然的成分，如薰衣草，都能起到舒緩肌膚的作用。所以，應盡量選擇溫和的藥妝品牌和植物天然成分的產品。
5、食物抗過敏
吃什么可以緩解過敏癥狀？早前日本有研究說乳酸菌有抑制過敏作用，所以多喝乳酪可以預防過敏。另外，燥熱人可多吃雪梨、潤湯可吃雪耳等；寒底人則應多吃淮山枸杞等，同時每周喝一次羅漢果茶(脾胃虛寒者除外)，可以保護喉嚨。
當然還有辛夷花、蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿卜等也是抗過敏的食物。