秋末初冬，補水保濕是護膚的一個重要的工作。不同的地區有著不一樣的冬天，有的地方陰冷潮濕，有的地方干燥寒涼。但人們普遍感覺肌膚缺水，尤其是穿梭于空調房與室外惡劣氣候之間的都市白領們，他們的肌膚更是受著嚴峻的考驗。要想解救干渴的沙漠肌，必然需要補水保濕，我們應該根據不同的地域去選擇合適的保濕方案，保證短短三天讓你的沙漠肌變綠洲！
京滬粵三大城市是白領聚集地，時尚愛美的都市白領怎能容忍自己的肌膚遭受半點干渴呢？趕在初冬時節，給肌膚加點水分，做個水當當的美肌達人吧！
【北京Plan： 清新綠洲肌】
氣候特征：典型大陸性季風氣候，干冷的空氣夾雜著陣陣冷風，讓人不寒而栗。雨量少，天氣極其干燥，PM2.5 常常超標，時不時會有沙塵暴來襲。
污染元兇：燃煤及工業排放污染、風沙揚塵污染
肌膚缺水指數：★★★★★
干冷的氣候擋不住漫天的風沙，空氣中彌漫著厚重的霧霾。出門一趟，滿頭滿臉都會沾滿灰塵，整個人立馬變得蓬頭垢面，一臉窘態地在風中凌亂。肌膚粗糙、毛孔粗大、色暗沉成了許多都市人的心病。
3日保濕法：洗凈浮塵，潤澤呵護
先把臉上那層厚厚的污垢清理掉，再給肌膚滿滿的滋潤，讓肌膚在最快的時間內變得飽滿瑩潤，同時注意給衣服添一件外衣，增強肌膚的抵抗力。
第1天：清理角質，煥亮肌膚
在如此干燥惡劣的環境中，肌膚新陳代謝會受到影響，一些廢舊的角質死皮會堆積在肌膚表面，使膚質暗淡粗糙，失去透明感。同時多余的角質還會阻礙護膚品中營養成分的吸收，讓你抹再多的保養品也無效。這時你需要給肌膚來一次深層清潔，做一個溫和去角質的面膜，再用高機能的化妝水浸潤爽膚，讓肌膚恢復平衡潤澤，同時肌膚還能變得透明感十足。
第2天：面霜鎖水，溫潤養膚
肌膚的抵抗力因人而異，但北京的氣候實在是讓人擔憂。頭一天給肌膚來了次大掃除，一出門又變得灰頭土臉多不好。而且去除角質后的肌膚鎖水能力會降低，如果不及時鎖水，肌膚會因缺水變得干燥起皮，甚至過敏，所以出門前一定要抹上質地豐盈的面霜，防止水分流失。蠟狀或凡士林質地的固態霜體能即效模擬人體皮脂膜，溫和且保濕效果顯著。
第3天：面膜加碼，水感倍現
很多女明星都推崇面膜敷臉，面膜能給肌膚一個密封的環境，將水分和養料源源不斷地注入肌膚內部，使用后肌膚會倍感水潤。但由于空氣干燥，敷面膜的時間不要太久，以防倒吸肌膚內的水分，此外還不能忽視眼部肌膚的保養，最好是在敷面前在眼周涂上眼霜，或者眼膜面霜同時進行，保濕又能避免面膜成分刺激眼周。
切記：不要使用晚安凍膜
晚安凍膜大都是清爽的凝膠質地，所含的油脂成分較少。在北京這么干燥的環境下，凍膜已無法牢牢鎖住肌膚中的水分，高分子膠還會“束”起來拉扯肌膚，讓臉干又皺，護膚不成反受罪，請大家慎用！還是用含油脂的乳液、霜狀充當晚安膜，安心保濕鎖水吧。
【上海Plan：活力綠洲肌】
氣候特征：上海是亞熱帶季風氣候，冬季溫和少雨，整個冬天漫長而濕冷。早晚溫差較大，氣壓低，空氣濕度大。
污染元兇：有機物污染、輻射污染
肌膚缺水指數：★★★★
早晚溫差讓肌膚不斷適應變化的環境，肌膚自身的保濕能力也會變差，水分會更易流失。此外，無處不在的電磁輻射、有機物污染也讓這座城市“危機四伏”，肌膚在多變的環境下更容易產生自由基，從而加快細胞的老化。
3日保濕法：變頻修護，密集補水
肌膚每天受到不同的損傷，修護的方法也有所不同，在修護的過程中加強補水的密度，能幫助肌膚快速調整到健康狀態。
第1天：角質精華，溫和調理
肌膚失去活力，吸水鎖水的功能會降低，再怎么補水也是無用功，因為它根本不會自己吸收水分，反而在肌膚表面形成厚厚的角質層，阻礙水分滲入。用物理去角質的方法可能會刺激到敏感的肌膚，那么選擇一款溫和的去角質精華擦拭肌膚，溫和去除多余的角質，促進肌膚細胞的代謝，才能為補水保養打好基礎。
第2天：乳霜按摩，深入滋潤
當自由基已經破壞肌膚的基底膜，敷臉只能暫時舒緩干燥，真皮層內的潤度要靠外力“推進”才能恢復。通過乳霜配合按摩手法，提升肌膚的溫度，增強營養成分的吸收，從而達到肌底修護的作用。按摩還能促進肌膚的血液循環，增加細胞含氧量，促進新陳代謝，尤其適合末梢循環不暢的江南女性。
第3天：精露打底，活力涌現
當肌膚恢復活力的時候，我們就可以給它多喂點養料了，面膜密集護理是個好方法。頂級面膜太過奢侈，肌膚還不一定吃得消，這時你可以在敷面膜前用精露給肌膚打底，接下來面膜保養就能達到事半功倍的效果哦！因為精油分子比一般美容油更細小，除了能潤澤通道，還能幫助水分、養分順暢灌入，很快你就能看到活力十足的美肌啦！
切記：用保濕噴霧后要鎖水
保濕噴霧能隨時隨地地給肌膚補水，許多MM喜歡有事沒事噴一下，但不能一噴就不管了。噴霧中的水分居多，在肌膚表面很容易揮發，所以用完噴霧后最好先將面部蘸干，再抹上一層保濕品鎖住水分哦！
【廣東Plan：強韌綠洲肌】
氣候特征：廣東屬于熱帶季風氣候，冬季較短，但是比較潮濕陰冷，平均氣溫不會太低，降雨量大，有時還會出現霧霾天氣。
污染元兇：臭氧污染、花粉污染
肌膚缺水指數：★★★
廣東地區的冬天不太冷也不太干，照理說肌膚應該沒多大問題。但是由于工業化的發展，廣東成了新科污染源“臭氧污染”的高發重地：汽車尾氣、工業排放和化學溶劑中的有機化合物轉化為臭氧，對肌膚細胞會產生嚴重的負面影響。
3日保濕法：舒緩抗敏，均衡保養
通過補水調整肌膚細胞代謝，舒緩外界壞境污染帶來的壓力，減少肌膚過敏干燥的可能性。再進一步修護養出內外強韌的好肌膚。
第1天：高效保濕，平衡膚質
南方城市氣候濕熱，肌膚容易出油，要維持水油平衡的狀態，應選擇高效能的保濕產品，鎖水力強了肌膚的抵抗力也隨之增加。含玻尿酸、氨基酸、角鯊烯和高科技提取的分子酊的保濕產品是肌膚的小水源，再加上一些活性因子促進水分吸收，肌膚整天都能水當當。
第2天：補水美白，雙管齊下
廣東地區紫外線強烈，稍不注意就曬成了小黑人，在補水的同時一定不能忽視美白。對付臉上的隱隱色斑，可以先蘸取適量的美白精華，均勻點在瑕疵部位，然后敷上一層膏狀的保濕面膜，補水美白兩不誤。
第3天：抗氧抗衰，強韌升級
環境污染會加速細胞老化，無論身處室內還是室外，都要注意給肌膚模式防護膜。防曬霜和隔離霜便是最好的選擇。冬季可以使用滋潤性強，防曬指數低一點的產品，但不能不防曬。此外，廣東人習慣晚睡，冬天來了還是要養成早點鉆被窩的習慣，因為睡夢中也是肌膚修護的好時機。
切記：不要在泡澡時敷面膜
先別管明星們怎么說，反正醫生指出，泡澡時敷面膜，臉上的汗水和面膜中的精華液會發生“水乳交融”，極易引發痘痘乃至肌膚炎癥。敷面膜最好的時機是泡完澡把汗擦干時，此時毛孔大開、膚溫還沒降下來，吸收力最好。
秋冬肌膚補水要避免這幾個誤區
秋末冬初，補水保濕固然是很重要的，除了按照上面的方法做好保濕工作，但是也要認清下面的這些誤區，否則保濕就會事倍功半！
一、狂噴保濕噴霧不可取
秋冬季節，很多人為了補水不停地往皮膚上噴保濕噴霧，可是肌膚會變得越來越干。原因在于，往臉上噴水很難滲透到角質層，停留在肌膚表面極易蒸發。蒸發會帶走肌膚角質層原本的水分。
正確方法：在使用保濕噴霧前，要先潔面，然后再將噴霧噴到臉上之后，在水分和肌膚接觸一分鐘左右后，用棉質面巾紙或化妝棉輕輕吸去，然后用保濕產品敷在肌膚上，這樣就可以把水分牢牢鎖住。
二、油性肌膚需補水
有些人認為肌膚泛出有光是潤澤的表現，這個看法嚴重錯誤。因為油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多，并不表示皮膚含水量高。而油性皮膚缺水，往往會不停地分泌油脂來“鎖水”，水分的流失也是相當嚴重的。
正確方法：油性皮膚可選用清爽乳液或者爽膚水來抑制臉部出油。只有肌膚水分充足了，才能讓油脂分泌得到控制，最終改善皮膚問題。
三、不要立即換護膚品
因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。
正確方法：由于秋季是個過度時節，肌膚處于敏感期，秋季護膚剛適應使用的護膚品，如果立刻更換，肌膚有可能會出現一些過敏，不舒適癥狀。
四、補水和保濕不能同時進行
很多人都把補水和保濕混為一談，其實二者還是有區別的。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保濕則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
正確方法：先補水后保濕，先用補水面霜或化妝水給皮膚充分補水，再使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。