胸部的美度可不只是和圍度相關，不下垂的緊實美胸同樣是美麗胸部的關鍵要素。趕快來補習一下簡單的美胸操，成為自信的小美人。 1、在做每個動作時，一定要到位，感覺胸部受到明顯的拉伸感。 2、每組動作5次為一組，輪流做3-5組即可。早晚一次，見效更快。