符合中國審美標準的胸圍：
1.國人大多認為半球形、圓錐形的是屬于外形較理想的；
2.兩乳頭間距離在22~26厘米之間，微微自然向外傾；
3.微微向上挺，厚約8~10厘米；
4.乳暈大小不超過1元硬幣，顏色紅潤粉嫩，與皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色；
5.乳頭應突出，不內陷，大小為乳暈直徑的1/3；
中國女性完美胸圍大小與身高的關系為：身高×0.53
按此計算：
胸圍÷身高(厘米)≤0.49胸圍 太小
胸圍÷身高(厘米)=(0.5-0.53) 標準
胸圍÷身高(厘米)≥0.53 美觀
胸圍÷身高(厘米)>0.6 過大
正確佩戴胸罩7步驟：
步驟一：上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯；
步驟二：雙手握住胸罩邊帶滑向身后扣上背扣；
步驟三：調整乳頭位置于罩杯尖端(這很重要，還要看內衣是歐式設計還是亞洲設計，尖端位置要找準，長時間不注意這個的話可能會導致乳房變形甚至乳頭凹陷)；
步驟四：站直再調整，將外露的肌肉撥入胸罩內；
步驟五：以雙手調整肩帶，留出一指寬；
步驟六：將兩側邊帶拉平無皺；
步驟七：做整體檢查，腋下是否有副乳，背后是否往上。