乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，無論在國內還是國外，乳腺癌的發病率都居高不下，如治療不及時或治療不當，就可能發生病變，隨時導致生命危險。所以在平時生活中不但要經常注意乳房的變化，還要每年進行一次體檢，做到三早：早預防、早發現、早治療，確保健康。下面一起來看一下乳腺癌最喜歡哪些人群。
一、自測：乳腺癌的早期癥狀
1、乳房腫塊：患側乳房出現無痛的、單發的小腫塊，多位于乳腺的外上象限。
2、乳腺外形改變：可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。
3、乳房皮膚及輪廓改變：乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度凹陷，乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象(醫學上叫做“橘皮癥”)。
4. 淋巴結腫大：患側腋窩淋巴結腫大，質硬，晚期在鎖骨上同側腋窩也可摸到。
5. 其他方面：少數人可能有對溢液呈血性、水性溢液。
二、乳腺癌最喜歡哪些人群？
1、性冷淡者
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也可以說是性欲減退。不要以為這是件小事，但是有研究證明，在乳腺癌患者當中，高齡未婚、性功能低下，喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這表明，無正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險性大大增加。另外，女性性冷淡還會促使乳腺小葉增生，少數患者可轉變為乳腺癌。研究發現，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發因素。
2、肥胖人士
不要以為過瘦的女性身體容易出現問題，肥胖人士同樣也會引發多種病痛，其中就包括乳腺癌。研究證實，肥胖者乳腺癌等癌癥的發生率高于非肥胖者3.45倍，高脂物質攝入過多與乳腺癌的發生也有一定的相關性。因為脂肪堆積過多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內，并不斷地釋放進入血液，對乳腺組織產生剌激，久而久之，易引起乳腺癌。
所以女性朋友在飲食上一定要多加注意，動物內臟、牛羊肉、可樂、巧克力等高脂肪高熱量食物應該控制分量，多吃魚肉、瓜果蔬菜等富含高植物蛋白的食物。
3、壞情緒者
專家指出，乳腺癌的誘發很大部分原因跟內分泌有關。隨著社會時代的發展，越來越多職業女性涌現，但是面對著巨大的競爭和壓力，經常要熬夜加班，情緒容易緊張，長期精神壓迫加上作息時間不正常，很容易對女性的內分泌系統造成巨大的不良影響，輕者內分泌失調，脾氣暴躁，滿臉痤瘡，嚴重者更會出現停經、痛經的情況，誘發乳腺癌。
三、如何避免患上乳腺癌？
1、均衡飲食：飲食上，可以多攝取含豐富纖維素的食品。平時應少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、谷類和豆類，降低乳癌發生率。
2、多加運動：養成運動好習慣，保持標準身材。據調查顯示，經常運動的女性，患乳腺癌的幾率比不運動的女性低30%。
3、保持心情：良好的精神狀態和心理素質也是相當重要的。精神壓力、家庭生活不和諧同樣是引發乳腺癌的一大原因。所以，女性需要在日常生活中多注意調節，盡量避免精神緊張和過度憂郁。平時不妨多去郊外旅游散步，或者選擇自己感興趣的課程充實自己，讓精神有所寄托，保持樂觀向上的心態。
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