一、面部吸脂術
如果你的臉偏圓，且脂肪偏多應該如何瘦臉呢？可以嘗試用面部吸脂術，面部吸脂術能有效瘦去臉部多余的脂肪，從而實現瘦臉的目的。通過面部吸脂術是在耳后切一個小開口，將面頰、下頜多余的脂肪吸出，也可達到瘦臉功效，讓臉部輪廓清晰。
吸脂優勢：減少了重力作用，減少面部下垂.吸脂管在刺激了皮下組織以后可以促使成纖維細胞增生，建血運，皮膚及皮下血流增加，恢復皮膚的彈性，讓皮膚收縮。但是要注意抽吸動作要輕柔，注意無菌操作。吸脂瘦臉的成功與操作醫生的經驗密不可分，因此，一定要選擇有資質的醫生進行操作。
二、注射瘦臉針》》》揭開瘦臉針那些不為人知的秘密
針對咬肌肥大面部過寬，通過注射肉毒素的方法，使咬肌萎縮但不影響它的咀嚼功能，獲得消瘦的臉頰。一次注射大約5分鐘可以完成。雖效果不是終身的，但3—5次注射可出現相對長久效果。
起效的時間段：一般在注射瘦臉針咬肌2周后，受術者在用力咀嚼時就可感覺咀嚼力下降，咬肌沒有明顯的隆起，局部用手觸摸咬肌也沒有明顯的收縮。對于瘦臉的效果，一般注射瘦臉針后1個月即可觀察到咬肌萎縮及臉形的改變。
三、頰脂墊切除術
頰脂墊切除術通過口內切口，切除部分頰脂墊，特別對“娃娃臉”效果明顯。頰脂墊切除術恢復較快，基本不影響正常的工作和生活。
四、截骨矯正手術
對于那些因為下頜角的肥大、外翻而造成的下面部過寬(國字臉、T型臉)，讓臉部輪廓線條過直過硬，解決辦法是適度地截去或打磨這些特別突出部位的骨頭，使臉部線條變得柔和流暢，增加嫵媚的女性氣息。
截骨矯正手術基本上是從口內入路術式，最大優點是不遺留任何手術痕跡。
五、電波拉皮瘦臉
對于部分面部皮膚彈性下降、松弛而顯面寬的人，經過電波拉皮治療可使面部皮膚收緊，彈性增強，由于面部皮膚收縮效應，臉形也會改善，出現清秀的效果。
外科瘦臉前注意事項：
1、瘦臉前兩周內，不要服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低；
2、若患有高血壓和糖尿病，應該在初診時翔實向醫生告知病情，以便應診大夫確認瘦臉方案；
3、瘦臉前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎癥；
4、瘦臉前不要化妝；
5、女性瘦臉要避開月經期、孕期以及妊娠期；
6、男性瘦臉要提前戒煙一周。
外科瘦臉后注意事項：
1、拆線前要堅持用鹽水或醫用漱口水漱口防止感染；
2、瘦臉后要住院觀察，靜脈輸液使用止血藥，抗菌素；
3、瘦臉后可對局部傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，但壓力不宜大，以免損傷手術部位。術后一旦發生出血不止和嚴重血腫，應及時到醫院復診；
4、瘦臉后應有安靜舒適的環境休養。避免負重從而加重傷口腫脹；
5、瘦臉當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片，因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血；
6、瘦臉后避免進食刺激性食物，如辣椒等，盡量不要熬夜，煙酒之類的越少越好。
7．瘦臉后嚴格遵守醫生囑咐服藥及復診。