其實，人體本身的很多器官都具有化解毒素的功能。比如，肝臟是人體重要的解毒器官，它可以將血液中的有毒物質，經過肝臟變成無毒或低毒的物質；腎臟可以將體內產生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由體內排出等等。
而在中醫看來，任何排毒方式的效果都比不上人體自帶的“排毒”系統。這個系統也就是包括肝、腎、肺、肺、腎五大器官，五臟可以持續過濾、分解、去除“毒素和廢物”。但是如果五臟不保護好，就會降低排毒能力。
中醫認為，雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里。現在，我們要找出毒素的藏身之術，盡快把它趕出身體。
脾臟毒素表現在：
1、面部長色斑，長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2、白帶過多
3、脂肪堆積，脂肪在中醫里另有一個名字：痰濕
4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
脾臟穴位排毒
按壓脾臟排毒要穴商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
肝臟毒素表現在：
1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。3、情緒容易抑郁。4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
肝臟穴位排毒
按壓肝臟排毒要穴太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
心臟有毒素表現在：
1、舌頭潰瘍
2、額頭長痘
3、失眠，心悸。
4、胸悶或刺痛。
心臟穴位排毒
按壓心臟排毒要穴少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
肺臟有了毒素表現在：
1、皮膚呈銹色，晦暗。2、便秘。3、多愁善感，容易悲傷。
肺臟穴位排毒
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
腎臟毒素表現在：
1、月經量少，或經期短，顏色暗。
2、容易疲倦。
腎臟穴位排毒
涌泉穴，這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾)，這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。