青春痘的治法
① 完全洗臉
屬油性肌膚而生青春痘的人,每日一定要用洗面皂洗臉三次。使污穢且過量的皮脂干凈地脫落。
洗面皂具堿性,故用洗面皂洗臉后,要以水洗至使堿性分完全沒有為止。故約要用水洗臉5次,用溫水洗臉最好。
完臉后,擦上酸性化妝水,粉底化妝時親辦水性的東西比油性的東西較好。
② 使皮膚干燥
常使皮膚保持干燥是很重要的c濕度、溫度過高均為生青春痘之因。故要擦上酸性化妝水使皮膚之PH(氫離子濃度指數)成弱酸性之狀態c同時撲粉以吸收油分。
③抗生素治療
過敏性青春痘、化膿性青春痘,不能用化妝品止遮掩時,可服用抗生素治療,或用軟膏、面霜等,此外有副腎皮質荷爾蒙及女性荷爾蒙之療法,在醫師指導下治療。
④便秘的治療
長期患便秘者要耐心地治療。可服用瀉劑、并注意食物、運動等。
⑤注意飲食
避免攝取酸性食品、堿性食品的攝取也要合適。
易生青春痘的食物:蛋糕、冰淇淋、肥肉、咖啡、可可、羊羹、巧克力、花生、香蕉
有利肌膚的食物:納豆、牛乳、植物油、檸檬、豆腐、炒牛肉(用沙拉油)、芹菜、菠菜、煎魚(用沙拉油)、橘子、蕃茄、萵苣、黃瓜