黃褐斑讓愛美的MM苦不堪言，其實很多黃褐斑是因為內分泌失調引起的，不論先天或后天的黃褐斑都離不開后天的保護，祛斑其實越早越好。祛斑要早還要用對方法，去黃褐斑最有效的方法是什么呢？不要隨便使用祛斑產品最后導致皮膚越來越糟，經不起一點折騰，才后悔莫及。想祛斑，讓小編來告訴MM們祛斑的小竅門。
黃褐斑護理方法解讀
一、避免一切可導致黃褐斑的形成的有關因素。除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩后可漸漸消失外，內分泌失調、肝腎等器質性疾病應該積極治療；在醫生的建議下停用相關藥物；選用對皮膚無刺激的化妝品；選用足夠防曬值的防曬霜。
二、避免電磁輻射。與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發黃褐斑。醫生的建議是盡量避開輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。
三、多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物。如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著；獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等等。
四、少吃刺激性食物。如可樂、咖啡、濃茶、酒類等可導致皮膚老化，加深色素沉著。而香煙中的毒素可減緩新陳代謝，導致皮膚膠原纖維斷裂，產生皺紋，亦加深色素沉著。
黃褐斑的生活小貼士介紹
1、麻葉蓮祛斑面膜
準備材料：麻葉蓮
用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷于面部，15-25分鐘后清水洗凈。
功效：抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復皮膚細胞、促進皮膚細胞再生、化解，逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強及改善皮膚對營養的吸收能力。
2、白僵蠶白牽牛祛斑面膜
準備材料：白僵蠶、白牽牛
用法：白僵蠶，白牽牛等分為細末，蜜調搽。
功效：祛斑，美白
3、桃子蛋白面膜
準備材料：桃子、蛋清
用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒，用手掌將這個混合物輕拍于整個面部，休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。
功效：祛斑
去除黃褐斑的方法 揭秘去黃褐斑的飲食小竅門！以上就是小編總結的去黃褐斑飲食小要點，相信大家已經有所了解了吧！希望大家在日常生活中要多吃這些食物，才有益于護膚，這樣天然祛斑MM們還怕不美麗嗎？
中醫藥膳可幫你對付不同整形黃褐斑
一、肝氣郁結型：面色不華，斑疹黃褐，胸脅脹悶，月經不調，舌淡紅，脈弦。
厚樸香附煨豬肘：厚樸15克，香附10克，枳殼15克，川芎 6克，豬肘500克，將上4味中藥壓碎，裝入紗布袋，與豬肘共入砂鍋中，加水適量，武火燒沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟爛，去除藥包，加入適量酒、鹽、味精、醬油、糖等，再煨片刻，即可食用。
二、腎虛型：面色灰黯，斑疹灰黑，腰膝酸軟無力，月經不調，煩悶，舌紅，脈細。
淮山苡仁豬腎粥：淮山60克，薏苡仁30克，豬腎1個，粳米 100克，將豬腎剖開去臊筋，切碎；淮山切成小塊，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟時加上少許鹽、味精調味食用。每日1—2次。
三、脾虛血瘀型：面色不潤，斑疹灰褐，神疲納呆，脘腹脹悶，舌淡，脈濡。
八寶粥：生苡仁10克，生芡實12克，生山藥25克，赤小豆15克，蓮子15克，扁豆10克，大棗10枚，粳米100克，加清水煮成稀粥，熟時加適量白糖調勻，再煮片刻，即可服用。