女人都怕老，坊間流傳“女人25歲以后就走下坡路”、“女人三十豆腐渣”的言論更是加重了女性的恐懼。特別是一些年過30的女性，甚至因年紀增長而產生了悲觀的情緒。其實年歲增長并非那么可怕，下面就教大家5個重拾年輕的妙招：
1.開懷大笑
隨著年歲的增長，因為害怕產生皺紋，讓不少女性都不敢笑。然而，面容的僵硬反而會讓細紋和臉上的缺點更為明顯。但如果發自肺腑地開懷大笑，整個人都會因此而亮起來，散發著積極和活力，誰還會在意你臉上的表情紋呢？
2.保持良好姿勢
時刻注意抬頭挺胸，不論是站還是坐都不要含胸駝背，這會讓你更有朝氣也更加精神，正確的姿勢還可以預防肌肉、關節疼痛，減少肩頸部肌肉緊張等。
3.不斷學習
工作再忙時間再緊也應該保持不斷學習的習慣，吸取知識可以對抗浮躁，也可以讓你的內心更強大，正所謂滿腹詩書氣自華就是這個道理。
4.堅持運動
養成定時鍛煉的習慣，不僅對身體和形體塑造都有好處，而且可以讓整個人都更有活力和神采。當你處于神采飛揚的狀態時，自然就會比那些宅著不動的同齡人看著年輕得多。
5.美容護膚
穿著合身的內衣和得體時尚的衣服，做個頭發畫個淡妝，這些外界的修飾不能逆轉時光，但可以讓你看起來更加精致，還能增強女人的自信。