頭發是人的第二張臉，頭發的護理跟臉的護理一樣重要，但是很多人就是忽視了頭發的護理，導致頭發干枯分叉，頂在頭上像稻草一樣。買護膚品的時候毫不吝嗇但是只是用普通的洗發水洗頭，這樣明顯是不行的。特別是干燥、分叉、斷裂的頭發，更需要精心養護，才能重新煥發活力和健康，那么該怎么樣護理才能擁有一頭烏黑亮麗的秀發呢？
1、正確選擇洗發露
對于干枯毛躁的干性發質，在選擇洗發露時，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗發露，洗發露可以徹底清洗的頭發和保持頭部皮膚的清潔與健康；干凈的頭發是健康美觀頭發的最基本保證。
并且最好搭配護發素，護發素中含有陽離子，能使頭發外表活性物分子定向排列，頭發的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜，更可以為秀發提供日常的滋養和保濕，顯著提高頭質量，使頭發爽滑柔順，易于梳理。堅持在每次洗完頭發之后，使用護發素增強頭發柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭發。
2、抹護發素是用正確的步驟
正確涂抹護發素，首先將頭發上的洗發露沖洗干凈，然后將護發品擠到手掌上，用兩手磨擦一下，再將其均勻地涂到發上。
長發的可沿發根到發梢的方向涂抹。
護發品涂勻后，可留置一段時間后再用水沖洗干凈，留置時間一般1～2分鐘即可。
關鍵是要將適量的產品涂抹均勻，并且可借助梳子將產品均勻涂抹在頭發的各個部位。
3、不要太高頻率洗頭
洗頭會帶走粘在在發絲上的粉塵、污漬，但是同樣會帶走頭發中的油脂，面對干枯毛躁的干性發質，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭發清爽，又能有效防止養分過度流失，保護頭皮。
4、梳頭時不要用力過猛
很多干枯分叉的頭發都容易打結，在梳理的時候很多人都是用蠻力解決，直接梳下去，這樣造成毛發容易斷裂并且毛躁情況進一步加重，所以在梳頭的適合不能用力過猛。并且洗頭時，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。
5、日常飲食的搭配
對于干性發質的人士來說，護理頭發日常建議都食用一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃等等。以增加體脂肪酸含量，給發質提供更為豐富的營養，從飲食中給頭發生長提供養分，增加頭發光澤。
下面就來推薦一款護發食物：蜜棗核桃羹
核桃性甘溫，能入腎肝肺經，既能潤腸通便，又能補血黑須發，久服可以讓皮膚細膩光滑。而蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發好處較多。此外，其他堅果、魚類和粗糧，對頭發也有很多好處。
蜜棗核桃羹做法：蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。
將蜜棗去核，洗凈，瀝干水分，與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤發。