雙下巴在醫學上被稱為下頜脂肪袋，它是由于下巴脂肪組織堆積過多，加之上了年紀皮膚老化而松弛，并因重力的作用而下垂而出現的。雙下巴讓人看起來頸部粗短臃腫，有一種肉很松弛的老年感。有雙下巴無疑是煩惱的事情，下面小編就教大家4個妙招消除煩人的雙下巴：
1.運動法
沒事就動動嘴，堅持一段時間雙下巴的情況將會有所改善。
①將嘴里灌滿一大口氣，然后用手將空氣推向左臉，讓左臉肌肉完全伸展。接著再將空氣向右臉推擠，重復交替5次。
②將頭抬起，在空中想象和空氣接吻的感覺，將嘴唇撅到最高處，約重復5-8次。
2.穴位按摩
按摩大迎穴，每天按摩三次，每次三十下。穴位位于于下頜角前方，咬肌附著部前緣，當面動脈搏動處。
3.外部按摩
①從下巴頂點開始，沿臉部輪廓從下往上推至耳下腮幫邊緣，重復10次。
②兩手手背輪流將下巴往上推擠，重復25-30次。
③食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側移動，左右各3次。
4.下巴吸脂
如果嫌上面的方法麻煩而且效果不明顯的話，不妨試試下巴吸脂術去雙下巴。
一個微小的皮膚刺口，再利用負壓去除人體的皮下脂肪，以達到雕塑和美化體形的目的，使下頜微翹，無手術痕跡， 同時消除雙下巴，形態美觀自然，呈現最佳的面部立體感覺。對改善因脂肪豐厚而形成的肢體臃腫也有顯著的效果。
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