6.搞懂產品成分
能做到這一點的女性，皮膚都不會差到哪裡去。不過由于多數保養品中的化學成分不管是中英文，多半都相當艱澀，消費者常常懶得看，不過看懂關鍵性的成分標示，可以了解這個產品是否符合自己的肌膚需求，還是添加了許多肌膚不需要的成分，才不會買到自己根本不合用的產品。如果真的很難弄懂，那就把產品商品外包裝保留起來，讓皮膚科醫師幫你檢查，也是安全的做法。
7.每年捐血兩次
捐血不但可以助人，也是保持青春的最佳方式之一!人體血液中會積蓄非常多的代謝毒素和廢物，這些毒廢物正是造成細胞與器官老化的塬因，定期捐血可以促進體內造血細胞活化，幫助血液更新替代，新生的血液的攜氧能力更強，自然能提供給細胞最新鮮的氧氣與氧分(甚至有很多人靠放血來達到美容目的)，想要保持青春?定期捲起袖子捐血去吧。