一個女人的美乳取決于其硬度與彈性，不管是任何的年齡曾段，都適合這一規則。以下的這套豐胸操，目的十分明確，就是要讓我們的胸部豐滿起來，通過按摩使胸部彈性而堅挺。
一套簡單的豐胸按摩操就能滿足你的愿望，通過按摩刺激胸部四周的穴位，促進血液和淋巴循環，增加乳房組織的生長發育，從而達到豐胸的目的，下面就讓小編和你一起練習，重拾女人的本能和自信！
澡后按摩操：
洗完澡后，用雙手在領口和胸圍附近位置，輕輕地以打圓圈的方式按摩。
同時對胸部作按摩的圓周運動，旋轉扭曲八次。切記，順序是從下向上按摩，整個過程重復8次。
日常按摩操：
1.提升腹部以上胸圍
上半身略向前傾，兩手從腹部開始，向上連環移動，這個動作重復五次。
2.圍繞胸圍轉圈
五指并攏，整個手掌在一側胸部上轉圈按摩。注意從外向內轉動，左手對應左胸，右手對應右胸。動作重復五次。
3.從側胸圍推向中間
為了使胸部更加集中不外擴，雙手按照步驟一的方式，從側面向中間胸圍推按。兩邊各重復五次。
4.捏下胸圍
左手護著右胸并往上托，露出下胸圍。右手在下胸圍處用虎口不斷向上輕捏，兩邊各重復五次。