子宮堪稱女人為寶寶準備的神秘 “ 小房子 ” ，胎兒需要在子宮中待滿 10 個月，那么對于子宮的保養和健康是十分重要的。女人需要細心呵護自己的子宮，避免其受到傷害。然而，不注意以下十種行為，很容易損傷你的子宮。
第十位：紊亂和不潔的性生活
不潔的性生活可引起：陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎癥。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。另外，性生活過早及混亂，經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素。所以，清潔、節制的性愛是關愛子宮的首要任務。性愛前雙方用流動水清洗生殖器是防止婦科疾病最基本的一步。總之，現代醫學證明，不潔性生活已經成為了誘發婦科腫瘤的 “ 元兇 ” 。
第九位：妊娠初期和臨產前放縱性生活
妊娠頭三個月要禁房事。此時胚胎附著于子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮時強烈子宮收縮，有使妊娠中斷的危險。特別對有流產史、妊娠曾出現少量陰道流血的先兆流產婦女，或年齡較大、求子心切者等等，應禁止性交。
第八位：子宮下垂
產后經常下蹲或干重活，增加腹壓，導致子宮沿著陰道向下移位，子宮可以從正常位置沿陰道下降子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口外，醫學上稱為子宮脫垂，簡稱 “ 宮脫 ” 。
第七位：畸胎和多胎容易難產
畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全。凡具有下列情況之一的孕婦，在懷孕 3 ～ 4 個月時，都應經過遺傳咨詢醫生的同意，進行產前畸胎檢查。年齡在 38 歲以上的孕婦：因卵子老化，甚至異常者較多，產生胎兒先天性畸形或先天愚型的危險性較大。如果丈夫年齡超過 50 歲，即便孕婦年齡較小，由于男性精子的老化，也應做畸胎檢查。
第六位：忽視定期進行的產前檢查
婦女懷孕后整個妊娠期都應按時進行詳細而系統的產前檢查。它的好處是：產前檢查的時間可根據醫生要求和具體情況而定。如有特殊情況應隨時檢查，不受規定時間限制。
第五位：私自墮胎。
有些人出于種種原因，私自墮胎或找江湖醫生進行手術。這樣做的嚴重后果是：子宮破損或繼發感染甚多。有些人道聽途說所謂 “ 墮胎秘方 ” ，任意濫服，結果打胎不成，反而造成藥物中毒，嚴重地影響身體健康。民間所用的某些外用 “ 墮胎藥 ” 往往具有腐蝕性，將其放入陰道以后，陰道粘膜受到腐蝕而發生潰爛，病變愈合后還會引起陰道粘連，結果造成陰道狹窄，甚至閉鎖，給以后的性生活和生育帶來困難。
第四位：懷孕 3 次以上或多次妊娠
部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為 “ 超生游擊隊 ” 。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續 3 次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。
第三位：孕婦分娩困難時濫打催產素
子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科并發癥之一，常引起母兒死亡。多由于產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重并發癥之一。
第二位：流產
女人一生流產不要超過 3 次，一年之內流產不要超過 2 次。短時期內反復人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是 “ 盲操作 ” 。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
第一位：剖宮產手術
剖宮產，即俗話所說的 “ 剖腹產 ” 。忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生。剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對于它給母嬰的并發癥和后遺癥便顯得不可取，剖腹產只能限于產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。