對結婚備孕的女性而言，如何能生出一個最優秀的孩子是她們很關心的問題。要想優生優育，最好是在生育能力最佳時要孩子。然而，生活中卻有不少因素影響著女性的生育能力，下面我們就來一起了解一下：
年齡
所謂歲月不饒人，隨著年紀的增長，女性的生育能力不可挽回地在降低，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。
體重
肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。然而如果女性過瘦，缺乏基本的皮下脂肪，卻有可能影響內分泌，甚至導致卵巢罷工，停止排卵。
人工流產
不論外面廣告如何吹噓，人工流產對女性生殖系統的傷害都是毋容置疑的。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。而且反復人工流產還會使子宮內膜變薄，日后一旦懷孕，容易發育不良、自行流產。
性習慣
有些女性的性習慣不好，如不注意性生活前后的清潔、性伴侶多且不使用安全套等，這都會給生殖器官帶來很大隱患，容易感染性病和各種炎癥，進而導致不孕。
精神因素
女性的內分泌也會受到精神和心理因素的影響，如果女性壓力過大或者情緒波動過于頻繁，容易引起內分泌失調，進而導致月經紊亂甚至無月經、不排卵。