痘痘是很多人的眼中釘，困擾著無數愛美的人。但跟臉上的痘痘相比，更棘手更惱人的是背上的痘痘。背上長痘是什么情況，又要怎么應對？其實，和臉部一樣，背上長痘都是因為清潔工作做不到位。
背部由于忽視護理，也是痘痘高發部位，而這些實在讓我們頭痛不已。而清潔工作成為了首要任務。
選擇有消炎殺菌的清潔劑
可選用硫磺皂，它有消炎殺菌的作用，對痘痘非常有效。如果用的是普通沐浴乳，可在洗完以后擦點保濕乳液。
注意清潔方式
如果背上已經有痘痘，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。
注意頭發和寢具的清潔
長頭發的女生尤其要注意頭發的清潔，因為頭發經常會貼在后頸位置，如果頭發臟，會感染皮膚。還有床單，尤其是枕巾，要注意及時清潔。
最后，飲食方面也要多加留意，高脂肪、高糖分和高蛋白的食物盡量少吃一點，避免導致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續不斷的出現，反復發作。