口臭：吃點酸奶酪。酸奶酪所含的益生菌能抑制導致口臭的細菌繁殖。
水泡：用浸滿漱口水的棉球每天擦拭3次，直到水泡干燥、不再疼痛為止。
上火引起的口瘡：將2—4湯匙蜂蜜花茶倒入一杯開水中，然后每天用棉球在發瘡部位擦幾遍。
雞眼：將甘草研磨成粉末，和凡士林混合在一起做成藥膏，在雞眼部位涂抹幾天即可。
腳痛：如果過度鍛煉引起腳掌疼痛，脫下鞋子，把腳放在網球上輕輕滾動。這樣會起到很好的按摩、放松作用。
濕疹：直接在感染部位涂抹橄欖油。橄欖油是很多保濕劑的成分，它所含的抗氧化劑能修復破損的傷口，防止皺紋和黑斑的形成，而且沒有任何化學刺激。
打嗝：干吞一小勺糖能讓打嗝癥狀在數分鐘內消失，糖能抑制神經向肌肉傳遞打嗝的命令。
牙齒發黃：脆脆的蔬菜和水果在咀嚼過程中能當牙刷用。特別是蘋果，它特有的蘋果酸能溶解污漬，讓牙齒美白。
高血壓：研究發現，每天用MP3聽30分鐘的音樂，同時輔以深呼吸，一個月后血壓可平均下降4.4毫米汞柱。
運動不適：運動會讓人分泌過量的唾液，并伴有陣陣的作嘔感。可以多吃含有檸檬的食物，其所含的丹寧酸能干燥口腔、緩解不適癥狀。
防燙傷：嘴巴上顎的表皮只有幾毫米厚，對高溫食品非常敏感。如果不想被燙傷，在吃較熱的食物前，先含塊冰或者一口冷飲。
堵車：上班遇到堵車，心里煩躁怎么辦?研究發現，嚼一塊薄荷味的口香糖能將司機的沮喪感減少25%，頭腦清醒度提高30%。
尿道感染：一勺發酵粉兌上0.2升的水做成飲料，每天喝一杯。發酵粉讓膀胱的環境呈堿性，減少細菌的繁殖。
改善膚色：將2大勺洗凈、剝過皮的木瓜和一大勺燕麥片放入榨汁機內，把混合物涂抹在臉上，保留10分鐘。木瓜內所含的蛋白酶能去除死皮，讓肌膚更加細致平滑，煥發生機。不過為了防止過敏，應先在小塊皮膚上做實驗。